导语

　　能上通宵的地方夜班基本不忙。

　　最近，在护士群里看到这句话，心里颇有感受。

　　每个翻班护士对夜班都有深刻入骨的记忆。寒冷难熬的大长夜，忙碌的时候，自是什么都顾不上，闲暇下来的时候，最突出的感觉，就是伴随长夜漫漫的饥饿。

　　因为黑白颠倒的夜班时间太长。尤其是后半夜，对食物的渴望值莫名的增加，你饥肠辘辘却没什么东西可果腹，只有喝点热水，冲刷胃肠，胃里却益发的难受。

　　连带着，心情也开始抑郁起来，情绪低落到最低点——黑夜，最善于放大夜班护士的坏情绪。

　　开始控制不住的看时钟，想着怎么尽快熬过去这个难受的夜班……

　　各家医院和科室不同，护士排班也不尽相同，就是在同一家医院，就有不同的排班模式。

　　有单班，通夜的。

　　有双班，通夜的。

　　有前后夜的。

　　有最低配置——三天一个夜班的。

　　有4-5-6-7天一个夜班，甚至还是前后夜者。

　　每个医院，每个科室，都有不同的情况，不同的场景，不同的病人，不同的翻班模式。

　　看护士们的议论：

　　#我发现我一个月五个夜班都觉得辛苦，更何况你们十个。

　　#我们虽然是双班，但是是大通夜，还是三天一个，一个月要在医院里上10个夜班！

　　#我们好些，前后夜，5天一轮回，但是单人值班。

　　……

　　护士的夜班，多与青春相伴(年龄大的护士真心撑不下来）。

　　有一句话：我们都在用青春和生命去熬夜！

　　不是吗？

　　希望护理管理者能够体恤民情，合理排班，尽量让翻夜班护士的日子好过些：夜班不能那么勤，忙碌的科室排成前后夜，再忙的科室，那就排成双夜班。

　　科室环境尽量改善，让夜班护士不再受寒，夜班发放加餐，还有，夜班费千万不要停发，再高些，再高些……

　　附：护士排班的相关内容（来源：CCUN护理网）

　　护士排班模式

　　一、周排班法

　　排班以周为周期的方法为周排班法。一般由病房护士长根据病房护理工作情况进行安排。周排班的特点是对护理人员的值班安排周期短，有一定灵活性，护士长可根据具体需要对护理人员进行动态调整，做到合理使用护理人力：一些不受护士欢迎的班次，如夜班、节假日等可由护理人员轮流承担。

　　二、周期性排班法

　　周期排班法又称循环排班法。一般以4周为一个排班周期，一次循环。其特点是排班模式相对固定，每位护士对自己未来较长时间的班次可以做到心中有数，从而提前做好个人安排，为满足护理工作的同时兼顾护士个人需要提供了方便。由于周期性排班可以为护理管理者节约大量排班时间，因此还具有排班省时省力的特点。这种排班方法适用于病房护理人员结构合理稳定，病人数量和危重程度变化不大的护理单元。国外许多医院采用周期性排班，以满足不同护理人员的需要。

　　三、自我排班法

　　自我排班法是一种班次固定，由护理人员根据个人需要选择具体工作班次的方法。这种排班方法适用于护理人员整体成熟度较高的护理单元，国外一些医院采用这种排班方法。自我排班能较好满足护理人员的个人需求，但也给管理者带来一些问题。

　　护士排班制

　　（1）每日3班制排班:

　　将1日的24 h分为3个基本班次，按照早班、小夜班、大夜班等进行安排，每班工作8 h，一般由7～8名护士进行轮班。

　　单人3班制：每班只安排1个护士，早、晚配备帮班，适当排白班，责任护士与早班、小夜班及大夜班护士之间进行病人、病情及物品交接，主要适用于病人数量和危重程度变化不大、夜班工作量较少的病区。

　　双人3班制：每班安排2位护士，适当安排白班，责任护士与早班、夜班之间进行病人、病情及物品交接，主要适用于危重病人多、护理工作量大、专科性强（如心血管内科、神经内科、脑外科等）的病区。

　　（2）每日2班制排班法:

　　将1日的24 h分为2个基本班次，按白班、夜班排班，每班安排1个或多个护士，工作12 h，同时上下班，由6～8名护士进行轮换，必要时增加白班人数，白班与夜班之间进行病人、病情及物品交接。主要适用于重症监护病房、急诊室等。

　　上班时数的种类

　　医院因其工作的特殊性，不能单一的使用8h工作制。为了能够在工作负荷最重的时段集中人力开展工作，并配合工作人员因家庭或其他责任而使每周工作日数少于5天者，管理者应综合使用8h、12h、24h的班制。但平均每周工作不超过44 h的工时制度。

文章来源：《全科护理》 网址: http://www.qkhlzzs.cn/zonghexinwen/2020/0715/391.html